susie's diary

Victoria にやってきた。 *22years old

Whistler public library

今日は休み~
シェアルームから歩いて5分くらいで到着。

f:id:susie1995:20170212044420j:plain
f:id:susie1995:20170212044601j:plain


私のシェアルームはテレビが使えないので、(まあ使えたとしても面白い番組とかないけど。) Library で DVD Player を借りて、映画をみてます🎬

f:id:susie1995:20170212044706j:plain
初めてみたけど、面白かった!

3時間無料で貸してくれます

ちなみに、cinemaもありますが$12くらいです☺

館内は無料wifi、キッズコーナーや、meeting room、computer room (1時間使えます。コピー機あり。)、CD DVD の貸し出しなどなど。
conversation や フランス語のクラスも開かれているみたい。



それでは。
f:id:susie1995:20170212045453j:plain

🙄

肉を食べよう。

今日は、じゃなくて、今日も、全然忙しくなかった!(9:00~15:40で終わり!)

仕事終わってからスーパーに行って、$5くらいのステーキを買いました😋安いからカナダにいる間はたくさん食べよう。

それに腹筋トレーニングも始めたし、今までの食生活だと筋肉が形成されるほど肉摂取してないな。ということで、今日から毎晩ステーキ1枚分を食べるぞ😊

今日はオリーブオイルでspinach と炒めました~
(味つけは塩コショウだけ。)

明日働いたら休みだ~
がんばろう。

Peanut butter

昨日と今日でふわふわの雪が降って、道の雪がなくなっていたけど、また白い景色に戻りました❄


f:id:susie1995:20170206130403j:plain

全部客室でみつけたもの!
(こんなにいらない...)
真ん中と左は甘くて、右のADAMSはSaltyでピーナッツのオイルが出てる感じ。

~今日のできごと~
1、私の働いてるホテルでは、同じエリア(階)を毎日ほぼ同じ人が担当するんですが、今日で3、4泊目くらいのお客さんの部屋に、いつものように掃除に行ったら、"いつもきれいにしてくれてありがとう"って$20も頂きました😁

とってもきれいに部屋を使ってくれる人で、こっちも助かります。

2、仕事の後、6:15からYogaに行きました
(Yogacara) Restorative のクラスは始めてでした。Restorativeは回復させる、ゆだねる、リラックスという意味で、たまたま気が向いてとってみたクラスでしたが、今の私にぴったりだったかなと思いました!

お昼ごはん

ハウスキーパーのランチ。

最近は朝サンドイッチをよく作ります。
そしてランチ用もついでに準備。

f:id:susie1995:20170205133946j:plain

レタスを切らしていたので、spinach で。
ソーセージとピクルスも!
パンはwheat grain。

f:id:susie1995:20170205134214j:plain
(spinachは炒めた方が好きなのに、忘れていた😒)

明日はegg、sausage、spinach、chickenbreast で作ろう。

こころがけ、生活習慣

1、のどが渇く前に水を飲む

2、朝のラジオ体操第1、第2
(シェアメイトの前でやるのは恥ずかしいので、早起きしてやっている。)

3、腹筋のトレーニング1日10分
(昨日から始めて、今日が2日目だけどすごい効果で、笑ったりくしゃみをすると痛い😲ちなみにこれもルームメイトがいない隙を見計らう必要あり。)

今日はこれといって何もない、"何気ない1日でした。
そういう日々の積み重ねに、何か自分の習慣をプラスして継続することで、意味のある、少しでも有意義なものにできたらいいですね。

あ、でも今日そうじを担当した部屋はどこも綺麗に使ってくれていて、とても楽でした😊!